ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ
НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

НОВОСТИ

ТУРНИР УШУ

ЛАГЕРЬ

Три причины записаться:

Веер1

Занятия Ушу рекомендуют врачи, поскольку наши упражнения способствуют формированию мышечного корсета для ровной осанки. А упражнения для стоп снимают гипертонус и является профилактикой плоскостопия.

Силуэт ушуиста

Школьники осваивают комплекс упражнений "Таолу" - бой с невидимыми противниками, могут осваивать техники владения восточным оружием: боевым шестом, мечом, алебардой, веером.

ТиСи

Ушу это отличная база для формирования здорового тела, хорошая школа самодисциплины и одно из лучших направлений для реализации энергии ребенка. А поскольку в Ушу нет драк как таковых, секцию охотно посещают девочки.

О НАС

О КЛУБЕ

Любой родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос умным, красивым, а самое главное – здоровым. Мы, родители, заботимся о правильном питании детей, о полноценном сне, о прогулках, записываем их в различные развивающие центры. Но, зачастую, этого бывает не совсем достаточно. Проблема в том, что наши малыши сейчас весьма ограничены в физической активности, т.к. мы не можем в силу ряда причин, отпустить их надолго на улицу одних. А прогулка с мамой или папой не заменит подвижных детских игр. А если отстаёт физическое развитие, то начинает хромать интеллектуальное и эмоциональное.

Ушу может стать для ребёнка хорошим помощником в ускорении физического, а вместе с тем и умственного развития, поможет ему приобрести силу, ловкость, гибкость и грациозность движений. Занятия Ушу способствуют умению концентрироваться, улучшению внимания, вырабатывают психологическую устойчивость, уверенность в себе и самоконтроль. Спаррингов (т.е. драк) на занятиях нет, поэтому заниматься Ушу могут как мальчики, так и девочки.

В клубе «Ушу Мск» есть две группы – спортивная и оздоровительная.

В оздоровительной группе мы тщательно прорабатываем суставы для развития хорошей координации движений. Упражнения на ковриках способствуют укреплению мышц позвоночника и пресса, детально прорабатываем ступни для профилактики плоскостопия и снятия гипертонуса.
Чтобы ребятам было интересно и весело на занятиях между упражнениями проводятся игры на скорость, реакцию, внимательность и просто для хорошего настроения.

В спортивной группе начальная программа включает в себя общефизическую подготовку: упражнения на ловкость, гибкость, силу, выносливость и быстроту. К этому добавляются специальные упражнения по технике Ушу: изучение позиций, упражнения на концентрацию, расслабление, дыхание, растяжка для шпагата. При регулярных занятиях Ушу развиваются практически все мышцы.

Большая часть занятий посвящается изучению гимнастических комплексов “Таолу”. В них воедино сведены удары, прыжки, движения ног и рук, имитирующие бой с противниками. Периодически проводятся соревнования. В любительских соревнованиях внутри клуба или между клубами могут принимать участие даже четырехлетние ребята. Эти соревнования обычно небольшие по числу участников, это позволяет детям спокойно освоиться и привыкнуть к атмосфере дружеского соперничества. Но на этих соревнованиях также присутствуют судьи, выставляются оценки, вручаются грамоты и награды. Благодаря участию в соревнованиях у ребят повышается самооценка, развивается целеустремленность, оптимизм и эмоциональная уравновешенность. В результате ребята более социально адаптированы и подготовлены к школе, они терпимее и мудрее своих сверстников, у них нет проблем с концентрацией внимания.

Форма. Для начала вам потребуется удобная спортивная форма и легкая обувь на гибкой и тонкой подошве. Позднее, если занятия Ушу увлекли ребёнка и вы намерены продолжать занятия и участвовать в соревнованиях, можно приобрести традиционный китайский костюм.

ТРЕНЕР

Павлов Сергей
Владимирович

Детский психолог, тренер Ушу и Цигун со стажем 12 лет.

Сертификат от 23.12.22 выдан Региональной общественной организацией НО «Спортивная Федерация ушу города Санкт-Петербурга»

Букалова Ольга
Владимировна

Tренер Ушу со стажем более 6 лет.

Сертификат от 23.12.22 выдан Региональной общественной организацией НО «Спортивная Федерация ушу города Санкт-Петербурга»

ТРЕНИРУЙСЯ С

АБОНЕМЕНТАМИ

Занятия Ушу

2000
1500 (За одно занятие)
  • Индивидуальные занятия
АКЦИЯ

Занятия Ушу

5600
5000 8 раз в месяц
  • Групповые занятия
АКЦИЯ

Пробное занятие

500
0 1 раз
  • При условии подписки на соц. сети

Наши адреса:

Город Москва,
метро Братиславская, ул. Перерывы 56/2 Библиотека 129

Город Москва,
метро Люблино, ул. Белореченская 3 на 3 этаже зал «Муза»

Город Москва,
метро Перово, Зелёный бульвар 10 Б Аквапарк Карибия на 4 этаже, зал 1

Город Москва,
метро Новогиреево, ул. Сталеваров 14 к 2
социальный центр «Единение»

Московская область, город Видное
микрорайон Купелинка, Квартал Северный, д 24

Город Москва,
метро Новогиреево, ул. Саянская 7
Фитнес центр на 3 этаже

КОНТАКТЫ

Подписывайтесь на нас VK!